5 روش برای پیشگیری از گرفتی عضلات در حین دویدن

نورنیوز

اشتراک گذاری خبر

http://localhost:6162/n/95587

اخبار مرتبط

دوشنبه 1403/11/15 ساعت 10:10

عضلات را با زردچوبه بازیابی کنید

محققان دریافتند که زردچوبه و محصولات مرتبط با آن، مانند کورکومین، احتمالاً آسیب‌های عضلانی و التهاب سیستم اسکلتی‌عضلانی در پی تمرینات بدنی شدید را کاهش می‌دهد.

دوشنبه 1401/02/19 ساعت 20:59

اینفوگرافی؛

دلایل خارش پوست

نظرات

نام و نام خانوادگی

آدرس ایمیل

نظر شما

آخرین اخبار

آژیرهای خطر در قلب سرزمین‌های اشغالی؛ موشک بالستیک از یمن شلیک شد
نتیجه نهایی بازی های امروز و هفته آخر لیگ برتر خلیج فارس
پایان روز های خوش پرسپولیس و درویش ؟ + فیلم
همه چیز آماده برای قهرمانی تراکتور تبریز از جام تا استیج خلیج فارس
عراقچی: غنی‌سازی خط قرمز ایران است؛ عقب‌نشینی نمی‌کنیم
تعرض هولناک به هنر جوی جوان توسط بازیگر سرشناس؛ شکایت دختر جوان در دادگاه
بازدید ترامپ از مسجد جامع شیخ زاید + فیلم
تراکتور (2) - استقلال خوزستان (1) | تراکتور در مسیر ثبت تاریخ در آخرین بازی لیگ برتر
خبر خوش فرمانده کل سپاه به مردم + فیلم
تعرفه 75 درصدی زیر ذره‌بین نظارت پارلمان
بازگشت سکه به کانال 73 میلیون تومانی/ قیمت لحظه ای + جدول
پایان قدرت‌نمایی در اینستاگرام؛ «سجاد کرده» زمین‌گیر شد
فولاد ( 1 ) / ملوان ( 1 ) + لینک پخش زنده
کوچ بهاری، جشن حیات در دل کوه‌های گیلان+ فیلم
پابان بازی استقلال (1) - سپاهان (3) | سپاهان با سهمیه آسیایی در دست + خلاصه بازی
فوتسال زنان آسیا : پایان رویای قهرمانی برای دختران ایران در برابر ژاپن + فیلم گل ها
پادکست | روز بزرگداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی
زلزله 5.8 ریشتری در قلب ترکیه
درخشش شاگردان بهداد سلیمی در وزنه‌برداری ایران در مسابقات آسیایی + فیلم
دست پرسپولیس از صعود به آسیا جاماند + ویدیو گل ها
تشرف آیت‌الله جوادی آملی به حرم حضرت عباس (ع)+ فیلم
ترامپ: به توافق با ایران نزدیکیم / قطر مانع جنگ شد!
ترامپ در جمع سربازان آمریکایی رقصید!+ فیلم
چالش متناسب سازی حقوق 600 هزار بازنشسته
شگفتی دیگر در نظام بانکی؛ 1000 همت وام اجاره روی میز بانک‌ها خاک می‌خورد!
خانواده ایرانی در آستانه تحولات بنیادین
یارانه گندم کاران واریز شد
واریز یارانه اردیبهشت برای سه دهک درآمدی
در آستانه جدال حساس سپاهان و استقلال / نشست خبری جباری و کارترون
«رانا» برگشت! خط تولید جدید در مسیر بهره برداری
یک گزینه دیگر سرمربیگری استقلال هم منتفی شد
بیرانوند: ان شالله به استقلال می آیم!+ فیلم
پزشکیان؛ محاصره شده ام!+ فیلم
دانش آموز کرمانشاهی خطاب به پزشکیان: جلوی مافیای کنکور و امتحان نهایی را بگیرید+ فیلم
بیانیه ضد ایرانی 200 نماینده کنگره آمریکا در میانه مذاکرات
ماجرای خمپاره 35 ساله در تربت جام!+ فیلم
نتیجه نهایی؛ رئال مادرید 2 - 1 مایورکا | کامبک در دقیقه 95 +خلاصه بازی
بازار چندصدمیلیارد تومانی خرید و فروش دروازه بانان لیگ برتر
پوتین به استانبول نمی‌رود/ چه کسی هیئت روسیه در مذاکرات با اوکراین را رهبری خواهد کرد؟
ترامپ امروز به امارات می‌رود
موج انفجار عظیم دیروز بیمارستان خان یونس و پرتاب آدم ها+ فیلم
اولین شعبه بانک روسی در ایران
زبان فارسی، زبان‌های محلی، و موضوع عدالت زبانی
فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون | از «داستان اسباب‌بازی» تا «فردوسی» و «شاهد خاموش»
عقب‌نشینی از بلوف سیاسی توسط یانکی کاخ‌سفید
غایبان همیشکی کلاس تاریخ
سخنان رئیس‌جمهور آمریکا در عربستان چه اهدافی را آشکار کرد؟
کرونا با تغییر چهره برگشته؟
طرح فروش اینترنتی محصولات سایپا از 29 اردیبهشت آغاز می شود+ جزئیات و لینک ثبت نام
پرداخت وام کم بهره به فرهنگیان بازنشسته از خرداد 1404+جزئیات و لینک ثبت نام