تماشای مداوم مانیتورها، تلویزیون و صفحات موبایل که همگی منابع نور هستند، می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بینایی شما داشته باشد. در این مقاله، قصد داریم اصولی را بررسی کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید به حفظ سلامت چشم‌های خود کمک کنید.

از دکور شلوغ گرفته تا رنگ‌های خسته‌کننده، جزئیات فراوانی در طراحی فضای داخل خانه وجود دارد که کارشناسان دکوراسیون بلافاصله متوجه می‌شوند و آنها را کسالت‌بار می‌خوانند.

کرفس، این سبزی ترد و خوش‌عطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویت‌کننده‌ای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری اعلام کرد تمامی معوقات و کسورات بازنشستگان تا پایان اردیبهشت‌ماه تسویه می‌شود. حجت‌اله میرزایی همچنین از بهبود خدمات بیمه تکمیلی و تغییر شرکت بیمه‌گر خبر داد و درباره پیگیری اجرای ماده 85 و پرداخت کمک‌های معیشتی توضیحاتی ارائه کرد.

مدیرکل گزینش وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد سهمیه جذب معلمان در سال 1404 افزایش خواهد یافت. او با تأکید بر جایگاه ویژه معلمی گفت فرآیند صدور دفترچه و فراخوان جذب به زودی اعلام می‌شود و معلمان نسل‌سازان آینده کشور خواهند بود.

آتش‌سوزی گسترده بندر شهید رجایی، شواهدی از بی‌کفایتی در بارگیری و مدیریت را آشکار کرد. عضو هیئت اعزامی مجلس، احتمال تعمد را بسیار کم دانسته و از بررسی‌های امنیتی برای شناسایی هرگونه تخلف خبر داد.

رئیس کل بیمه مرکزی اعلام کرد که پرداخت خسارت به خودروها و محموله‌های آسیب‌دیده در حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی تنها در صورتی انجام می‌شود که این خودروها تحت پوشش بیمه بدنه یا بیمه مسئولیت باشند. در حال حاضر به دلیل فرایند ادامه عملیات اطفای حریق، برآورد دقیقی از میزان خسارت‌ها وجود ندارد.

از امروز تعرفه‌های جدید برق اجرا می‌شود؛ مشترکانی که الگوی مصرف را رعایت نمی‌کنند باید آماده پرداخت قبوض سنگین‌تر باشند.

در دنیایی که مرگ باید حریم مقدس باشد، عده‌ای با اشک‌های نمایشی و سوگواریِ ویترینی، داغ عزیزانشان را به ابزاری برای تجارت شهرت و پول تبدیل کرده‌اند.