منیزیم به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن، نقش حیاتی در عملکرد عضلات، تنظیم فشار خون و به‌ویژه کاهش استرس و اضطراب ایفا می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد کمبود این ماده می‌تواند علائم جدی مانند بی‌خوابی، گرفتگی عضلات و حتی آریتمی قلبی ایجاد کند.

این ویدئو نشان دهنده بارش شدید تگرگ در مشهد است.

مرزبانی سیستان و بلوچستان از کشف بیش از 50 هزار لیتر سوخت قاچاق خبر داد. در چند عملیات موفق، 37 خودرو توقیف و 17 نفر متهم بازداشت شدند. ارزش محموله قاچاق بیش از 32 میلیارد ریال برآورد شده است.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در دیدار با مدیرکل سازمان بین‌المللی کار، خواستار بازتعریف همکاری‌های فنی ILO با ایران شد و تأکید کرد: مهاجرت نخبگان و متخصصان به بحران جهانی بدل شده و لازم است در چارچوب عدالت بین‌المللی به آن رسیدگی شود.

با آغاز ساعت کاری ادارات از 6 صبح از تاریخ 20 اردیبهشت‌ماه، بسیاری از کارمندان برای رسیدن به محل کار خود ناچار به استفاده از حمل‌ونقل عمومی در ساعات بامدادی شده‌اند؛ ساعاتی که با افزایش 20 درصدی کرایه‌ها همراه است و فشار اقتصادی مضاعفی بر دوش حقوق‌بگیران وارد می‌کند.

مرکز مدیریت راه‌های کشور از اعمال محدودیت‌های ترافیکی در برخی محورهای مواصلاتی کشور طی بازه زمانی 20 تا 25 خرداد خبر داد. این محدودیت‌ها شامل تردد موتورسیکلت‌ها و وسایل نقلیه در مسیرهای پرتردد از جمله محور چالوس، هراز و فیروزکوه است.

نتایج آزمون کتبی اعزام فرهنگیان به مدارس خارج از کشور سال 1404 اعلام شد. بیش از 15 هزار معلم در این آزمون شرکت کردند که اسامی پذیرفته‌شدگان از امروز، چهارشنبه، در درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور در دسترس است.

تهران در آستانه موج گرمای تابستانی قرار گرفته است. پیش‌بینی‌های هواشناسی از افزایش 4 درجه‌ای دمای پایتخت در چهار روز آینده خبر می‌دهد؛ موضوعی که می‌تواند کیفیت هوا و سلامت گروه‌های حساس را تحت تأثیر قرار دهد.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی تأکید کرد: مصوبه تأثیر قطعی معدل پایه‌های یازدهم و دوازدهم در کنکور، نهایی و دائمی است و هیچ تغییری در آن صورت نخواهد گرفت.

در جریان سفر رئیس‌جمهور به استان ایلام، وزیر بهداشت از کمبود زیرساخت‌های درمانی در این استان به‌ویژه در حوزه رادیوتراپی خبر داد و با تأکید بر کاهش اعزام بیماران به سایر استان‌ها، وعده داد طی دو سال آینده با تجهیز کامل بیمارستان رازی، وضعیت درمان در ایلام بهبود خواهد یافت.