5 روش برای پیشگیری از گرفتی عضلات در حین دویدن

نورنیوز

اشتراک گذاری خبر

http://localhost:6162/n/95587

اخبار مرتبط

دوشنبه 1403/11/15 ساعت 10:10

عضلات را با زردچوبه بازیابی کنید

محققان دریافتند که زردچوبه و محصولات مرتبط با آن، مانند کورکومین، احتمالاً آسیب‌های عضلانی و التهاب سیستم اسکلتی‌عضلانی در پی تمرینات بدنی شدید را کاهش می‌دهد.

دوشنبه 1401/02/19 ساعت 20:59

اینفوگرافی؛

دلایل خارش پوست

نظرات

نام و نام خانوادگی

آدرس ایمیل

نظر شما

آخرین اخبار

موشک‌های دقیق سپاه، تهدیدات دشمن را پیش از نطفه خنثی می‌کنند
ثروت ترامپ 8 میلیارد دلار جهش کرد؛ راز پنهان در رمزارزها
واکنش ظریف به خواندن سرود «ای ایران» در محضر رهبر معظم انقلاب
تردد در محور کندوان از شمال به جنوب یک‌طرفه شد
عاشورا؛ نقشه راه ساختن جامعه
نتانیاهو در غیاب خود جانشین تعیین کرد
افزایش دمای تهران از سه‌شنبه
علیپور در جام جهانی سنگ‌نوردی رتبه پنجم را تصاحب کرد
نتانیاهو: بدون خلع سلاح غزه، جنگ پایان نخواهد یافت
زمان مراسم گرامیداشت شهدای قرارگاه حضرت خاتم‌الانبیاء (ص) در تهران اعلام شد
وزیر خارجه پاکستان: ما در کنار ایران هستیم و حمایت کامل خود را اعلام کردیم
7 مرکز اهدای خون تهران در روز عاشورا آماده پذیرش عزاداران حسینی
محسن رضایی: حضور رهبر انقلاب در شب عاشورا، ستون خانه انقلاب را محکم کرد
شنیده‌شدن صدای انفجار در هرتزلیا، در شمال تل‌آویو
سوئیس سفارت خود در تهران را بازگشایی کرد
وداع با پیکر مطهر دو شهید خراسانی در ظهر عاشورا+ فیلم
فرصت دوباره برای جاماندگان ثبت‌نام دانشجومعلم متعهد خدمت اعلام شد+لینک ثبت نام
اسرائیل شروط جدید حماس برای آتش‌بس را رد کرد
موشک «فلسطین 2» یمن فرودگاه بن‌گوریون را هدف قرار داد
سرعت طوفان سیستان به 101 کیلومتر رسید
شهادت 20 فلسطینی در حمله بامدادی به محله شیخ رضوان
پویش «قهرمان» به مناسبت حضور رهبر انقلاب در مراسم شب عاشور در حسینیه امام خمینی
درخشش لیونل مسی در پیروزی 4-1 اینترمیامی برابر مونترال
امیر ابوطالب، مربی پرافتخار فوتبال ایران، درگذشت
حضوردریابان علی شمخانی در جمع عزاداران عاشورای حسینی مسجد ولیعصر عج تهران +فیلم
محبوب‌تر از همیشه
سازمان سیا بی‌سروصدا ارتباط خود با قاتل جان اف کندی را پذیرفت
ادعای «نامه به تل‌آویو»؛ فتنه جدید صهیونیست‌ها
هم‌اکنون وضعیت آسمان پروازی ایران
حضور رهبر در شب عاشورا، نماد پیروزی در جنگ ترکیبی
ملتی با سرود وطن با کربلا هم نفس شد
استفاده از ظرفیت «اساتید بازنشسته» در دانشگاه‌های غیر انتفاعی تصویب شد
محمدجواد ظریف: ایرانیان هرگز تسلیم نمی‌شوند
خداحافظی کارتال با پرسپولیس و هوادارانش
ای ایران، تو بمان ...
هشدار امنیتی نماینده مجلس درباره مذاکره با آمریکا
زلزله دهرم فارس را لرزاند
فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون
آخرین فرصت انتخاب رشته دستیاری پزشکی امشب اعلام شد
افشای شکست اسرائیل در سانسور خسارات موشکی ایران
مصاحبه جنجالی تاکر کارلسون با پزشکیان؛ ضربه پیش‌دستانه رسانه‌ای به جریان جنگ‌طلب غربی+فیلم
فروش بلیت قطارهای اربعین در هفته جاری
پست اینستاگرامی عارف با نوای عاشورایی کریمی در حضور رهبری
حضور رهبرمعظم انقلاب درجمع عاشوراییان؛ ای ایران بخوان! +فیلم وتصاویر
وضعیت آب و هوا امروز یکشنبه 15 تیر 1404 + وضعیت استانها
جزییات جدید از سیل در تگزاس + تعداد کشته و مفقودی
ورود سید عباس عراقچی به برزیل برای شرکت در اجلاس سران بریکس + فیلم
ثبات در بازار طلای ایران همزمان با جهش جهانی قیمت
محتشم، صدای نجیب سوگواری شیعه
مشاور سیاسی رئیس مجلس: اجازه نخواهیم داد گروسی پایش را به ایران بگذارد