چرا باید خواب کافی داشته باشید؟

نورنیوز

کلید واژگان

اینفوگرافی سلامت خواب بهداشت خواب

اشتراک گذاری خبر

http://localhost:6162/n/110598

اخبار مرتبط

دوشنبه 1400/06/29 ساعت 10:44

7 رفتار اشتباه قبل از خواب که موجب چاقی می‌شود!

در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

یکشنبه 1400/03/30 ساعت 15:13

6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.

نظرات

نام و نام خانوادگی

آدرس ایمیل

نظر شما

آخرین اخبار

فشارخون؛ قاتل خاموشِ قلب و کلیه
حذف بخشی از آلودگی‌های صنعتی توسط نانوفیلترها
تاثیر مثبت یک فنجان قهوه بر سلامت قلب
آیا شبکه‌های اجتماعی اعتیادآور هستند؟
لزوم حمایت از آتش‌بس و بازسازی نوار غزه
تأکید استاندار تهران بر تغییر رویکرد مقابله با اعتیاد
سانچز در واکنش به سیاست‌های تل‌آویو: جامعه جهانی نباید بی‌تفاوت باشد
تعیین تعرفه افزایش پلکانی مصرف انرژی در بخش کشاورزی
تعیین سهم شرکت‌های سرمایه گذار در حوزه آب شیرین کن‌ها
رقابت عربستان و امارات در قاره سیاه؛ موضوع نشست اتحادیه آفریقا
اوربان: اوکراین همچنان پول‌ می‌بلعد
مصر: باید همه بندهای مرحله دوم توافق در غزه اجرایی شود
تهدید نتانیاهو توسط وزیر خارجه نروژ
نزاع خیابانی در جزیره هرمز منجر به قتل شد
رؤسای جدید 8 دانشگاه و پژوهشگاه کشور منصوب شدند
کویینسی: آمریکایی‌ها جنگ با ایران را نمی‌خواهند
هواشناسی خراسان رضوی هشدار سطح زرد صادر کرد
مثبت شدن تست دوپینگ یک دوچرخه‌سوار شاخص
پیش‌بینی هوای تهران؛ هواشناسی هشدار صادر کرد
غیرحضوری شدن مدارس 11 شهر خوزستان
واکنش سفارت روسیه به ادعای انگلیس درباره نحوه مرگ ناوالنی
20 درصد؛ افزایش سهم صندوق توسعه ملی از صادرات نفت
داریوش ارجمند نشان «معروف» دریافت کرد
افراد مسلح در نیجریه 46 نفر را قتل عام کردند
در دیدار نتانیاهو و ترامپ چه اتفاقی افتاد؟
اوسمار: نگران اخراج شدنم نیستم
سمنانی‌ها منتظر برف و کولاک باشند
دخالت در امور تایوان یعنی رویارویی میان چین و آمریکا
وزیر خارجه عراق: نتایج مذاکرات ایران و آمریکا می‌تواند به نفع کل منطقه باشد
جمهوری اسلامی ایران سبب احیای دین در برابر شرق و غرب شده است
وزیر خارجه لهستان: ترامپ گفت که خودمان را جمع‌وجور کنیم!
عبور هواپیمای نتانیاهو از 3 کشور عضو دادگاه لاهه
محسن امین‌زاده آزاد شد
فعال شدن سامانه درخواست بخشودگی جرایم مالیاتی در کارتابل مودیان
واکنش سرمربی پرتغال به خداحافظی رونالدو
تل‌آویو آلوده‌‌ترین شهر جهان شد
اجرای مرحله دوم سه‌نرخی شدن بنزین از این تاریخ
هشدار رئیس حشدالشعبی درباره دخالت در امور عراق
دیدار روبیو با وزیر خارجه سوریه و فرمانده قسد
حمله مرگبار ارتش آمریکا به شناور بی‌دفاع در کارائیب
میزان حقوق گمرکی دارو و شیرخشک چقدر شد؟
انتقاد عراقچی از اروپای ناتوان و به حاشیه رانده شده
داور ژاپنی دیدار سپاهان و الاهلی قطر را قضاوت می کند
آیا دونالد ترامپ در آستانه تکرار یک اشتباه بزرگ درباره ایران است؟
زلنسکی اعتراف کرد: از سوی ترامپ تحت فشارم
ماجرای تیراندازی در تبریز چه بود؟
محور کرج- چالوس مسدود خواهد شد
معامله 400 کیلوگرم طلا در بورس کالا
گل گهر فرصت صدرنشینی را از پرسپولیس گرفت
یارانه نقدی بهمن‌ماه به حساب دهک‌های اول تا سوم واریز شد