چرا باید خواب کافی داشته باشید؟

نورنیوز

کلید واژگان

اینفوگرافی سلامت خواب بهداشت خواب

اشتراک گذاری خبر

http://localhost:6162/n/110598

اخبار مرتبط

دوشنبه 1400/06/29 ساعت 10:44

7 رفتار اشتباه قبل از خواب که موجب چاقی می‌شود!

در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

یکشنبه 1400/03/30 ساعت 15:13

6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.

نظرات

نام و نام خانوادگی

آدرس ایمیل

نظر شما

آخرین اخبار

تولید 90 درصد شیرخشک ایران در داخل
دستگاه قضایی با هر ترک فعلی که به معیشت مردم لطمه بزند برخورد می‌کند
عراقچی در نشست وبیناری با سفارت ایران در ونزوئلا
قیمت جدید محصولات سایپادیزل اعلام شد+ جدول
داستان " از هیچ تا هوندا "
پیش بینی وضعیت آب و هوای یزد فردا چهارشنبه 10 دی 1404
ابو عبیده که بود؟
استقلال به الحسین خورد، سپاهان به الاهلی
تعطیلی دستگاه قضا در تهران در روز چهارشنبه 10 دی
تکذیب درخواست عفو نتانیاهو از سوی رئیس رژیم صهیونیستی
قیمت خودرو داخلی و خارجی امروز سه شنبه 9 دی 1404+ جدول
پیش بینی وضعیت آب و هوا خراسان رضوی فردا چهارشنبه 10 دی 1404
خطر تعطیلی بازی ها با سردادن شعارهای قومیتی
پیش بینی وضعیت آب و هوا خوزستان فردا چهارشنبه 10 دی 1404
دولت طرح 20 بندی برای تقویت قدرت خرید مردم
سیاست معیشت کِی به سفره می‌رسد؟
سال آینده، یارانه بصورت منظم پرداخت خواهد شد/دولت شنونده صدای تند مردم است
جدایی دو ستاره پرتغالی از الهلال
نامه پزشکیان درباره اصلاحات پنج‌گانه در بودجه/تعویق بررسی کلیات لایحه بودجه 1405
برف و باران و وزش باد شدید در راه 20 استان کشور
امتحانات نهایی طبق برنامه برگزار می‌شود
سردترین شهر ایران کدام است؟
انصارالله: درگیری‌ها در جنوب یمن توطئه‌ای برای تسلط بر منابع نفتی است
کیم جونگ اون: موشک‌اندازهای جدید قادر به نابودی دشمن هستند
شعب کشیک بانک‌ها فردا باز هستند
سرما مدارس فیروزکوه را مجازی کرد
آذری جهرمی: یکی باید مامور صحبتی بی‌پرده با رئیس‌جمهور شود!
قالیباف: باید اعتراض مردم با مسئولیت‌پذیری کامل پاسخ داده شود
تهران فردا چهارشنبه 10 دی تعطیل است
خالده ضیا، نخست‌وزیر سابق بنگلادش درگذشت
سیاست‌نامه | یک دوقطبی جدید سیاسی میان شهادت سردار و میلاد مولا
آمریکا قرارداد فروش 25 فروند جنگنده اف-15آی‌ای به اسرائیل را امضا کرد
رئیس‌جمهور: اصلاحات اساسی در نظام پولی و بانکی در دستور کار است
درگیری‌ها میان مزدوران امارات و عربستان در حضرموت شدت گرفت
برنامه مسابقات ورزشی امروز 9 دی 1404+ جدول پخش
بی‌تصمیم و دیرتصمیم
وضعیت آب و هوا امروز سه شنبه 9 دی1404+ وضعیت استان‌ها
ایران در مذاکرات «مارآلاگو»
معماری تاب‌آوری ملی در برابر سناریوهای بی‌ثبات‌سازی
استسباع؟!
رکوردشکنی سرعت قطار مغناطیسی شناور چینی / 700 کیلومتر در کمتر از 2 ثانیه
روبات عاطفی و خانه‌دار ال‌جی که دو دست دارد
یک خوراکی عالی برای زمستان
کشف راز نبوغ: سرگردانی ذهن در بیش‌فعالی، موتور محرک خلاقیت است
فناوری جوانسازی مغز و خداحافظی با آلزایمر در سالمندان
ارتباط عجیب ریتم پلک زدن با میزان تمرکز مغز هنگام شنیدن!
معایب آموزش مجازی دانش‌آموزان
فوت 12 نفر در عمره
وزیر کشور: احیای واحدهای راکد اولویت اصلی استان‌هاست
آیا دمنوش‌های سم‌زدا واقعاً بدن را پاکسازی می‌کنند؟